Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…
Hace una década no existia ni la oferta ni la fama de la que gozan ahora estos libros.
Son libros para mejorar.
Cambiar hábitos, aspectos, costumbres, salud...
Y es que con un buen libro, constancia y voluntad, se pueden conseguir grandes cambios.
Y en el cambio está el autoconocimiento.
Conocerte a tí mismo.
Tus talentos, tus dificultades, tus gustos...
Asi que si quieres nuevas metas, nuevos objetivos;
los libros de desarrollo personal son una gran oportunidad para comenzar.
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